De dag vloog vandaag voorbij. Ik had de ene na de andere afspraak. Een blik op het weer buiten hielp ook niet echt mee. Goede redenen om het hardlopen over te slaan. Vies…

Wakker worden met een pijnlijke hiel. Steeds meer hardlopers of wandelaars kampen met deze blessure. In deze blog vertel ik iets meer over de verschillende stadia van pijn aan je hiel. Wat is…