• Lopen in Balans
  • Wat is Chi
  • Aanbod
  • Running therapie
  • Blog
  • Wie ben ik?
  • Contact
Menu
  • Lopen in Balans
  • Wat is Chi
  • Aanbod
  • Running therapie
  • Blog
  • Wie ben ik?
  • Contact
  • Blog

    Hoe bereid jij je voor op een hardloopwedstrijd?

    / november 8, 2021 / 0 reacties

    Geen enkele loper is gelijk en zo zal iedere loper zijn eigen voorbereiding op een wedstrijd aangaan. Maar toch zijn er een aantal basiselementen die voor iedere loper wel gelden. Ben je benieuwd…

    lees meer
  • Blog

    Hardlopen in koud en donker weer

    / november 1, 2021 / 0 reacties

    Hardlopen in koud en donker weer kan best pittig zijn. Je zit heerlijk op de bank… binnen is het warm, maar wat zorgt ervoor dat je toch naar buiten gaat? Met deze tips…

    lees meer
  • Blog

    Gun jezelf een succes ervaring

    / januari 8, 2021 / 0 reacties

    Het begin van het jaar staat meestal in het teken van goede voornemens en het ontwikkelen van goede gewoontes. Zoals bijvoorbeeld meer bewegen en gezonder eten. Voor mij zijn dit altijd weer twee…

    lees meer
  • Blog

    Hoe ga jij om met verandering?

    / december 16, 2020 / 0 reacties

    Wat je ook tegenkomt in je leven, één ding is zeker: dingen veranderen. Zoals bijvoorbeeld de lockdown. De ene verandering is de andere niet. Is het een positieve verandering of een minder leuke…

    lees meer
  • Blog

    Last van een motivatiedip bij slecht weer?

    / november 11, 2020 / 0 reacties

    De dag vloog vandaag voorbij. Ik had de ene na de andere afspraak. Een blik op het weer buiten hielp ook niet echt mee. Goede redenen om het hardlopen over te slaan. Vies…

    lees meer
  • Blog

    Pijn aan je hiel? En nu?

    / oktober 10, 2020 / 0 reacties

    Wakker worden met een pijnlijke hiel. Steeds meer hardlopers of wandelaars kampen met deze blessure. In deze blog vertel ik iets meer over de verschillende stadia van pijn aan je hiel. Wat is…

    lees meer
Volgen op Instagram

©2022 - Mirjam Boomsma
Ashe thema door WP Royal.