Afmelden

Lopen in Balans
Wat is Chi
Aanbod
Bedrijven
Trail
Running therapie
Blog
Wie ben ik?
Contact

Menu

Lopen in Balans
Wat is Chi
Aanbod
Bedrijven
Trail
Running therapie
Blog
Wie ben ik?
Contact

Afmelden

Ik ontvang liever geen mailberichten of nieuwsbrief meer.

Uw naam (verplicht)

Uw e-mail adres (verplicht)

Onderwerp

Uw bericht

Genieten op het ijs

#ijs😂😂😂😂😂😂😴 #ijs #dedille #mantgum #oosterwierum #schaatsen #schaatsenopnatuurijs #schaatsen⛸ #schaatsenisleuk #hardlopen #run #running #instaschaatsen #scating #doenwatjeleukvindt #blijei

Ready to rumble. #hardlopen #beetje #sneeuw #win

Ready to rumble.

#hardlopen #beetje #sneeuw #wind #laagjeskleding #run #runnersofinstagram #runningcommunity #running #rondjejorwert #hardlopenisleuk

Winter wonderland. De magie van ijs: er op staan,

Winter wonderland. De magie van ijs: er op staan, kapot trappen, ermee gooien, in je mond stoppen, ermee rennen, ermee springen en er doorheen kijken. Wel jammer van het uitglijden 🤔.

#winter #winterwonderland #ijs #spiegel #glijden #rennen #run #gooien #kijken #ijs😂😂😂😂😂😂😴

Uitdaging van gister was een 2,5, een 5 km, 10 of

Uitdaging van gister was een 2,5, een 5 km, 10 of 15 km op de minuut te lopen, bijvoorbeeld 30.00 of 31.00 of 1 uur en 11 minuten. Met Samsung health van mijn telefoon kreeg ik per km mijn geschatte eindtijd door. In de laatste km moest ik versnellen om precies op de minuut uit te komen. Dat best lastig als je niet precies de seconden ziet tikken, maar als je mag lopen op gevoel.

En dan nog op tijd op stop drukken 😁.
De 5 km klokte ik op 31:58. Net 2 seconden ernaast.

Wat zijn jou plannen voor vandaag?

#runnersofinstagram #run #runninggirl #running #runtoinspire #runrunrun #runnersworld #runningmama #hardlopenisleuk #hardlopen #hardloper #hardlopenisleuk❤️ #chirunning #challenge #instarunner #instarun #fitdutchies #fitmom #laufen

Het begin van het jaar staat meestal in het teken

Het begin van het jaar staat meestal in het teken van goede voornemens en het ontwikkelen van goede gewoontes. Zoals bijvoorbeeld meer bewegen en gezonder eten. Voor mij zijn dit altijd weer twee uitdagingen die het een en ander van me vragen en bij mij met elkaar verbonden zijn.

In deze blog geef ik je tips hoe je jezelf kunt motiveren met in beweging te komen door jezelf een succes ervaring te gunnen. Na het lezen snap je waarom drastisch op je doel afgaan niet werkt, wat de beste strategie is om in beweging te komen ook op de dagen dat je minder motivatie hebt. En hoe verandering werkt als je bijvoorbeeld besluit om meer te gaan bewegen.
https://lopeninbalans.nl/blog-2/

Volgen op Instagram

©2020 - Mirjam Boomsma

Ashe thema door WP Royal.